5 самых популярных мифов о здоровье.

5 самых популярных мифов о здоровье. Знаете, что на самом деле убивает здоровье быстрее сахара и фастфуда? Мифы. В них верят миллионы — и именно поэтому лишний вес, давление, диабет и хроническая усталость приходят уже после 35. Я — Максим Андреюк. Уже 27 лет я помогаю людям восстанавливать здоровье без магии, чудо-таблеток и маркетинговых сказок. В этом видео я разбираю самые опасные мифы о здоровье, которые мешают вам чувствовать себя хорошо. В видео вы узнаете: 💧 Нужно ли действительно пить ровно 2 литра воды в день 🧠 Почему холестерин — не враг, а важная часть гормональной системы 🦴 Откуда на самом деле берутся боли в спине и почему таблетки не решают проблему 🍯 Чем «полезные» сиропы и фруктоза отличаются от обычного сахара 💊 Почему здоровье — это не дорогие БАДы и суперфуды 📌 Запомните: здоровье начинается с понимания физиологии, а не с веры в шаблоны. Чем раньше вы перестанете верить в мифы — тем быстрее тело начнёт восстанавливаться. 💬 Напишите в комментариях: В какой из этих мифов вы верили дольше всего? 👍 Ставьте лайк и подписывайтесь — дальше будет ещё больше честных и полезных разборов. #еда #психология