Ноги и ягодицы быстро! 10 минут стоя | Сол и Илья
Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика
Эффективная 10-минутная тренировка от балетных педагогов Сол и Ильи: 9 упражнений для ног и ягодиц, доступных любому уровню. Комплекс работает на тонус, силу и аккуратное формирование красивых линий без лишней нагрузки. Коротко, точно, результативно.
8:16
