Почему не растут ягодицы? Делай эти 3 простых упражнения для роста ягодиц

Зачем нам растягивать ягодицы и вообще почему столько внимания приковано к этим мышцам? Давай разбираться! В этом видео я покажу 3 эффективных упражнения для растяжки и расслабления ягодичных мышц 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: INST -    / ss.fit   _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #СоняСолдатова