Тазобедренный сустав разрушается из-за деградации большой ягодичной мышцы, компрессии нижнего ягодичного нерва. Методы укрепления

Тазобедренный сустав зависит от окружающих мышц и связок. Одна из главных мышц - большая ягодичная, которые помогают удерживать головку бедренной кости в вертлужной впадине таза. Но когда большая ягодичная мышца слабеет, возникают проблемы, тазобедренный сустав разбалтывается и постепенно разрушается.  Показаны специальные упражнения для большой ягодичной мышцы. Также поможет декомпрессия ягодичного нерва и ягодичных артерий.