КАК ПОНЯТЬ, ЧТО С КИШЕЧНИКОМ НЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ? Простая проверка за 5 минут

#здоровье ✔️Полезные ссылки: Здравствуйте! На связи Кондакова Наталья, врач функциональной восстановительной медицины. В этом выпуске разберем: как самостоятельно понять состояние своего кишечника, какие симптомы игнорировать нельзя и почему колоноскопия после 40 — обязательная профилактика. Вы узнаете, что на самом деле стоит за вздутием, запорами, диареей, болями, кожными высыпаниями и непереносимостью продуктов — и что часто всё начинается именно с воспаления кишечника. 👇Главные темы выпуска: 0:00 – Почему кишечник — барометр здоровья 1:09 – Колоноскопия: кому и когда нужна 3:19 – Основные признаки нарушения работы кишечника 5:51 – Запоры, диарея и влияние нервной системы 7:38 – Воспаление, колит и роль условно-патогенной флоры 11:08 – Вздутие: как формируются газы и при чём тут ферменты 12:09 – Кожа как маркер воспаления кишечника 15:01 – Полезные привычки для здоровья ЖКТ На моем канале вы узнаете: ✔️ Как восстановить здоровье без химознах лекарств и препаратов ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником ✔️ Практические методы восстановления энергии и , легкости натуральными средствами ✔️ Простые и безопасные способы снизить стресс и улучшить сон ✔️ Как поддерживать баланс гормонов и общее самочувствие без синтетических препаратов #кондакованаталья