Можно ли снизить холестерин БЕЗ СТАТИНОВ

#функциональнаямедицина 🎁 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Друзья, здравствуйте! С вами Наталья Кондакова, врач функциональной восстановительной медицины, основатель Академии практической натуропатии и нутрициологии. Холестерин — одно из самых пугающих слов в анализах. Как только врач говорит «у вас повышен холестерин», многие сразу начинают паниковать, садятся на жёсткую диету и соглашаются на статины. Но что если я скажу вам, что холестерин — это не враг? Досмотрите это видео до конца — вы поймёте, что такое холестерин на самом деле, когда он действительно опасен, и нужно ли всем без исключения принимать статины. Вы узнаете, в каких случаях можно снизить холестерин без препаратов и на что действительно нужно обращать внимание, чтобы не лечить просто цифру в анализах. 👇 Главные темы выпуска: 0:00 – Почему холестерин стал главным врагом №1 и чем это опасно 1:30 – Что такое холестерин на самом деле: гормоны, мембраны, мозг 3:00 – Когда холестерин становится опасным: воспаление и повреждение сосудов 5:30 – Статины: плюсы, минусы и о чём молчат врачи 7:30 – Кому статины действительно нужны, а кому — нет 9:30 – Как снизить холестерин без статинов: питание, вес, активность, воспаление 11:30 – Главное, что нужно понять про холестерин и ваше здоровье На моем канале вы узнаете: ✔️ Как восстановить здоровье без «химозных» лекарств и препаратов ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником ✔️ Простые и безопасные способы снизить стресс и улучшить сон Напишите в...