Жизнь после удаления желчного: 8 продуктов, которые сведут все усилия на нет

#здоровьежкт 🌱 ➡️ Забирайте рецепты, адаптированных специально для питания после удаления желчного пузыря. 🎁 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Друзья, здравствуйте! ! С вами Наталья Кондакова, врач функциональной восстановительной медицины. Сегодня — практическое руководство для тех, кто живет без желчного пузыря и хочет чувствовать себя хорошо, а не просто «терпеть». Досмотрите это видео до конца, и вы составите для себя четкий план питания, чтобы быстрее восстановиться и избежать диареи, вздутия и изжоги. Это не общие фразы, а конкретные списки «можно» и «нельзя», основанные на физиологии. 👇Главные темы выпуска: 0:00 – Почему стандартные диеты не работают после удаления желчного 1:30 – Главное изменение: Как теперь работает пищеварение и почему жиры — проблема №1 2:45 – Скрытые провокаторы 3:30 – Что можно и нужно есть: Конкретный список безопасных продуктов и принцип «дробного питания» 4:15 – Самая частая ошибка: «Я почти ничего не ем, а все равно плохо». Разбор 4 скрытых причин 4:40 – Где взять готовые решения и рецепты На моем канале вы узнаете: ✔️ Как восстановить здоровье без химознах лекарств и препаратов ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником ✔️ Простые и безопасные способы снизить стресс и улучшить сон Вы живете без желчного пузыря? Что стало для вас самым сложным в питании? Поделитесь опытом в комментариях — это поддержит многих! #диарея