Список упражнений для тренировки ног в разных условиях

Разбираем лучшие упражнения для ног — только самые эффективные и проверенные временем. Приседания, выпады, жимы, изоляция и тренировка икр. Упражнения можно выполнять в зале, на улице или дома. #fitfilip