Пора избавляться от Лишнего Веса! С этой 8 минутной тренировкой у тебя не будет отговорок

Привет. Хочешь всегда быть в прекрасной форме? Эта тренировка как раз для Вас! Она не требует много времени и подойдёт для каждого. Упражнения только с собственным весом тела. Выполняйте 30 секунд работы каждого упражнения и 10-15 секунд короткого отдыха. Помните, что на ряду с физическими упражнениями должно быть правильное сбалансированное питание, тогда результат не заставит вас долго ждать