![КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ]()
22:16
2022-07-04 10:46
![У тебя 100% будет болеть ПОЯСНИЦА, если не делать ЭТИ упражнения! Всего 5 минут и спина как сталь]()
13:17
2024-05-22 11:59
![6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК]()
7:53
2023-07-08 11:00
![Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ]()
15:51
2024-04-03 11:59
![ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ]()
27:19
2023-01-23 07:29
![Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)]()
6:46
2022-08-15 05:56
![Одно упражнение для здоровья спины и таза / Исчезнет боль в пояснице, щелчки, осанка станет лучше]()
5:49
2024-02-06 08:15
![Результат СРАЗУ | Растяжка от боли и напряжения в пояснице за 10 МИНУТ]()
11:50
2025-02-05 11:47
![Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине]()
7:44
2022-05-25 09:27
![Гимнастика для ШЕИ / Делай каждый день / Здоровая шея]()
9:23
2024-10-21 18:05
![Крепкая поясница в домашних условиях. Лучшие упражнения для укрепления спины при остеохондроз, грыжах и протрузиях.]()
16:23
2025-04-02 18:45
![Включай и повторяй 👍 ТОП-3 упражнения на мобильность ТБС — от перекоса таза и болей в пояснице]()
5:32
2025-11-24 19:00
![Японская техника ОТ БОЛИ в пояснице | Делай ЕЖЕДНЕВНО 4 минуты! | Лечебная физкультура]()
4:28
2024-08-17 16:23
![ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике.]()
9:41
2024-08-05 09:31
![90% ПРОБЛЕМ с поясницей из-за ЭТОЙ МЫШЦЫ! / Как УСТРАНИТЬ боль в пояснице?]()
10:16
2025-01-04 11:06
![Боль в спине. Как убрать? Здоровая спина без упражнений!]()
5:38
2024-11-29 23:51
![БОЛЬ В пояснице 50+ | КОМПЛЕКС 10 минут| 6 ЛУЧШИХ упражнений для ЗДОРОВОЙ спины]()
10:12
2025-10-23 16:00
![Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку]()
8:32
2023-07-24 14:05
![Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения.]()
4:11
2023-04-14 15:58
![Шохжахон Жураев - Дилором (Премьера клипа 2026)]()
6:09
2026-04-20 16:56
![Sabi, MIA BOYKA - Базовый минимум (Премьера клипа 2026)]()
2:26
2026-04-23 13:18
![Винтаж - Малахит (Премьера клипа 2026)]()
3:44
2026-04-28 12:53
![Сергей Завьялов - А ты не мучай (Премьера клипа 2026)]()
2:45
2026-04-23 11:37
![Рустам Батербиев - Цунами (Премьера клипа 2026)]()
2:32
2026-04-29 11:10
![AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-04-20 16:46
![Кямал Узденов - До боли до безумия (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-04-29 11:40
![Tural Everest - Блестящая (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-04-10 09:57
![ARTIX, Анна Калайчева - Под гипнозом (Премьера клипа 2026)]()
2:29
2026-04-28 10:53
![Пропаганда - Рейв (Премьера клипа 2026)]()
2:49
2026-04-17 12:23
![AzaLi - Стерва (Премьера клипа 2026)]()
2:19
2026-04-23 11:42
![Ислам Мальсуйгенов, Зульфия Чотчаева - Заиграла любовь (Премьера клипа 2026)]()
2:15
2026-04-17 12:38
![Zhamil Turan - Танцуй (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-15 12:45
![StaFFорд63 - Наступит день (Премьера клипа 2026)]()
3:04
2026-04-23 11:16
![Фати Царикаева - Ну и что (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-04-10 09:47
![Murat Gamidov - Лилия (Премьера клипа 2026)]()
2:34
2026-04-29 11:20
![Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)]()
4:11
2026-04-17 12:33
![Рустам Нахушев - Гуляй (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-25 16:09
![ЕГОР КРИД & ARTIK & ASTI - KARMA (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-27 17:01
![NITI DILA - Белые лебеди (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-04-28 09:53
1:25
