Утренняя тренировка с фитнес-резинками. Занятие 4

0:13 - разминка; 3:51 - приседание с опорой на одну ногу; 6:37 – отведение рук в стороны; 8:18 – тяга к груди; 9:59 – сгибание голени; 12:15 – динамическая планка; 13:01 - заминка.