5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
11:02 Как подтягиваться с резиновыми петлями. Научиться и увеличить количество подтягиваний. 2024-04-12 20:00
3:25 Как Накачать СПИНУ на Турнике (4 Крутых Упражнения, подходящие даже пенсионеру) 2024-10-28 14:56
8:21 Боковое подтягивание колена к локтям - 100 повторений⚡️РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Одно упражнение для похудения (6 минут) 2025-01-24 11:01
8:02
