11:16 Как убрать ЖИР НА РУКАХ за 10 МИНУТ в день? / Простые способы подтянуть кожу на руках без спортзала 2024-06-04 13:18
34:56 ДЕНЬ 5/7: Делаем стройное тело + подтягиваем мышцы💥 30 минут с гантелями (для среднего уровня) 2023-11-15 12:00
10:32 Руки подтянулись, когда добавил 5 упражнений из видео и перестал есть сладкое: 10 минут для стройности 2024-06-07 18:17
10:06 ХУДЫЕ РУКИ ЗА 10 минут / тренируем РУКИ И ГРУДЬ дома / крепкие руки УПРУГАЯ ГРУДЬ 2024-05-06 16:01
20:53 Тренировка для рук с гантелями: делаем руки стройными и подтянутыми (20 минут) 2022-07-05 15:59
6:08 ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ за 5 минут в день! / СУПЕР-комплекс БЕЗ ИНВЕНТАРЯ #худыеруки #комплексдлярук #йога 2023-12-31 18:00
7:27 Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день) 2024-04-22 16:09
10:49 Убрать обвисшие руки МОЖНО в любом возрасте, используя подобные упражнения с резинкой: домашняя тренировка 2023-08-30 06:00
12:08 Подтягиваем руки и убираем дряблость: 10 минут стоя без гантелей (подходит новичкам) 2023-06-06 06:32
6:01 Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук 2024-09-01 17:05
4:20 ДРЯБЛОСТЬ рук и ОБВИСШАЯ кожа уйдут даже после 50 ЛЕТ | ПРОСТЫЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ рук 2024-07-25 18:59
18:50 15 мин стоя с гантелями💪 Подтягиваем тело и уменьшаем объемы // Доступная нагрузка для каждого 2023-04-15 05:51
7:01
