10:25 Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани. 2023-03-06 18:47
27:34 Ешьте эти 3 продукта, чтобы ноги не отказали на старости лет и мышцы не исчезли 2025-10-30 17:06
9:30 Создаем красивые ЯГОДИЦЫ даже с больными коленями в 40-55 лет: мои профессиональны секреты тренера 2023-07-12 18:22
6:54 Назойливый стресс мешает жить и вгоняет в депрессию? Эта поза вдохнет в вас жизнь. Делаю каждое утро, друзья дивятся моей энергии! 2022-08-25 16:30
9:34 Подтянутые руки за 10 дней без гантелей и коврика. Тренировка стоя для начинающих 2025-08-07 09:14
2:24 Это САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ поза в йоге! Делай каждый день и проблем со спиной не будет, а пищеварение НИКОГДА не побеспокоит 2023-04-24 07:51
2:01 Что произойдет с вашим телом, если будете держать эту позу по 10 секунд 5 раз в день 2023-04-01 16:36
23:34
