ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ ИЗ ЙОГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - РЕЗУЛЬТАТ УДИВИТ

В этом видео я хочу рассказать об одном очень эффективном упражнении из йоги, которое сможет сделать каждый. Поза полезна как мужчинам, так и женщинам, а эффект от нее можно почувствовать сразу. Поза освобождения ветра будет полезна тем, у кого есть выпирающий живот, проблемы с пищеварением, вздутие, отеки.