Польза тренировок с кистевым эспандером

Рассказываем о пользе тренировок с кистевыми эспандерами. Это маленький, но мощный помощник. Он компактный, простой и невероятно эффективный. Эспандер - это настоящий тренажёр. Он помогает прокачать хват руки, мышцы кистей и предплечий, укрепляет суставы и сухожилия.