Как выстраивать ГРАНИЦЫ и учиться говорить \"НЕТ\"

В этом видео Дмитрий Серегин делится ценными советами о том, как правильно выстраивать границы и учиться говорить «нет». Всего за 4 шага вы узнаете как сохранять свою эмоциональную гармонию, укреплять личные границы и общаться с окружающими уверенно и спокойно. Если вы хотите научиться отстаивать свои интересы и строить здоровые отношения, это видео для вас! Подписывайтесь на канал и получайте больше полезных психологических рекомендаций. За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: