НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ НЕТ! ВАЖНОСТЬ говорить НЕТ/ Отказ и обида/ Для чего нужно отказывать/

Почему нам сложно сказать "нет"? Чего мы боимся, когда вынуждены соглашаться на то, что нас тяготит или не нравится нам? Низкая самоценность? Страх обидеть? Страх быть отверженным? А может быть просто отсутствие целей и несфокусированность по жизни?... На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео на канале🙌 📍 Навигация: 00:00​ связь страха отказать с недостаточным осознанием своей ценности 00:45 почему я говорю "да", когда этого не хочу? 01:35 неумение ценить свое время и жизнь 03:10 ведение дневника как метод работы над собой, повышения своей ценности и осознания себя 04:05 страх быть отверженным и низкая самоценность как причина первая, почему вы не можете сказать "нет" 05:45 несфокусированность по жизни, несобранность и бесцельность - вторая причина, почему вы не можете говорить "нет" 07:45 заключение 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: ★Рекомендуем посмотреть★ Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #семейныйпсихолог