3 базовых упражнения, которые прокачают твой контроль мяча в теннисе

Ты знаешь, как важно «чувствовать мяч», но на практике мяч то в сетке, то в заборе? 😅 В этом видео я собрал 3 простых, но суперэффективных упражнения, которые помогут тебе: ✅ Повысить точность ударов ✅ Снизить количество ошибок ✅ Играючи управлять направлением, глубиной и скоростью мяча 💡 Эти упражнения подходят как для новичков, так и для игроков уровня intermediate, которые хотят прокачать стабильность и контроль.