15 МИН УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА » крепкий пресс, тонкая талия и супернастроение | Тренировка с отдыхом

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Тренировка на нижние, боковые и верхние мышцы пресса для среднего уровня, но благодаря перерывам на отдых между каждым упражнением тренировку легко могут выполнять люди с разным типом подготовки, даже и совсем далекие от спорта. Также в занятии вверху будут показаны окошки с усовершенствованным упражнением для более высокого уровня, они сложнее и прямо на занятии можно выбрать какому упражнению следовать. Прекрасное эффективное занятие ждет вас! ССЫЛКИ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻