Суставная гимнастика Норбекова

Сегодня хочу познакомить вас с суставной гимнастикой Норбекова. Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, с которого можно начинать тренировки, если вы давно не тренировались, или использовать его как ежедневную утреннюю зарядку. Выполняя суставную зарядку Норбекова утром — вы почувствуете бодрость, прилив сил, энергии и, как приятный бонус, ваше настроение значительно улучшиться!  Сохраняйте и вводите суставную гимнастику Норбекова в привычку. С возрастом вы скажет себе «спасибо», за это действие.