Проверяем себя на непрожитые эмоции, которые могут навредить. Как проживать эмоции

Многие заболевания и состояния напрямую связаны с нашими эмоциями. Психосоматика – конечный этап длинной цепочки, когда мы уже видим симптом и понимаем: что-то не так. Почему опасно подавлять и вытеснять свои эмоции. Как понять, что вы не проживаете эмоции, а загоняете их внутрь. В этом видео расскажу 7 пунктов, по которым вы сможете оценить свое состояние и составить план действий для его корректировки.