Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней

Психосоматика - эта область психологии вызывает много споров. В новом экспертном видео поговорим о заболеваниях, которые вызваны стрессом, и эмоциях, которые вызывают психосоматику. А также дам одно дыхательное упражнение, которое позволит снизить острый стресс и наладить связь со своим телом. Пишите в комментариях, знакомы ли вам психосоматические симптомы. 00:00 Что такое психосоматика? 00:19 Чикагская семерка психосоматических заболеваний 00:36 Интеллектуальное перевозбуждение и информационный стресс 02:28 Последствия игнорирования эмоций для здоровья 03:47 Панические атаки 04:30 Желание заполнить всё время делами 05:02 Разница в чувствах, мыслях, ощущениях 08:15 Вялость при общении, травматические ситуации 08:33 Как усилить свой психический аппарат 09:51 Дыхательное упражнение 11:01 Запуск парасимпатической нервной системы 11:51 Дыхательная практика 12:58 Когда всего трясет 13:48 Что могло спровоцировать это состояние 14:18 Тело - дом нашей души Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.