Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Светланы

Меня зовут Светлана, я преподаватель английского языка из Рязани. Перед Новым годом захотелось попробовать что-то новое, и я решила пойти на ретрит. Для первого раза выбрала однодневный формат — трёхдневные программы пока казались мне слишком долгими. Нашла подходящий вариант и не пожалела. Ехала без конкретных ожиданий, в состоянии «чистого листа». В итоге я почувствовала замедление и лёгкое умиротворение — именно то, чего давно не хватало. Думаю, этот опыт я буду переваривать ещё неделю-две, как бывает после глубоких психологических практик. Порекомендовала бы ретрит другим? Да, особенно тем, кто интересуется медитацией и практиками осознанности. Однодневный формат — отличный вариант для знакомства. Теперь я уже задумываюсь о трёхдневном ретрите, и это хороший знак. Спасибо за возможность побыть наедине с собой. ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К НАМ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍YouTube - / @mindfulnessmeditarium Продукт Meta признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ