Эти УЖАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ совершают 90% людей. Не делай так!

Большинство людей даже не догадываются, как их питание влияет на здоровье! Какие ошибки в питании совершают почти все? Почему фастфуд так вреден и почему он практически не усваивается организмом? Узнайте, какие продукты на самом деле помогают нашему телу и мозгу работать лучше. Сегодня у меня в гостях — микробиолог и кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Мы обсудим, как еда влияет на кишечник, ускоряет старение и что стоит есть, чтобы сохранить здоровье. Также Дмитрий поделится, какие продукты он сам выбирает для своего рациона. Не повторяйте эти ошибки в питании — смотрите видео до конца! тайм-коды: 00:00 - самый опасный тип пищи - фаст фуд. Страшные секреты производства и последствия для организма 01:13 - обычный гамбургер может храниться целый год? очень интересный эксперимент 02:16 - на что на самом деле способен наш кишечник? Микробы, которые нам необходимы, чтобы жить 03:14 - может ли фаст фуд вызвать зависимость и привыкание? Как это происходит?  03:58 - эффект "ломки" от фаст фуда и сахара. Как это пережить и вернуться в норму?  05:11 - как Дмитрий Алексеев питался в студенческие годы?  06:08 - эксперименты над собой, которые Дмитрий Алексеев проводил во время учёбы. Какие последствия ему пришлось пережить?  08:43 - естественный биологический процесс нашего организма, который спасает нас от множества токсинов ежедневно 09:54 - смотри полную версию подкаста по ссылке в описании Почта для сотрудничества: Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные...