Ошибки в питании, которые мешают чувствовать себя энергично — объясняет микробиолог Дмитрий Алексеев

Как микробы влияют на здоровье вашего кишечника? Из-за чего мы быстрее стареем? Как заставить мозг работать продуктивнее? Сегодня у меня в гостях — микробиолог и кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Тайм-коды: 0:00 Тизер     0:52 Прокачка мозга с помощью микробов 4:04 Как сохранить здоровье в мегаполисе? 7:12 Стоит ли отказываться от сахара? 9:03 Из-за чего стареет кожа?  9:35 УЖАСАЮЩИЕ последствия алкоголизма   13:52 Про микробы, которые «чинят» кишечник 18:28 Почему НЕ нужно чистить зубы? 21:31 Определяем состояние кишечника по стулу 27:22 Вся правда об антибиотиках  32:31 Фастфуд не усваивается организмом?  37:46 Что ест Дмитрий Алексеев?  42:49 Белок гниет внутри нас?  46:10 Как не навредить себе употреблением мяса? 48:43 Почему нужно готовить дома?  51:09 Можно ли заменить сахар на мед? 53:29 Стоит ли заменить сахар на фруктозу? 58:45 Какая кола вреднее?   59:36 Как микробы помогают худеть?  01:03:05 Можно ли с помощью микробов прокачать тестостерон? 01:03:49 Как заработать на пересадке кала? 01:11:47 Влияние смены половых партнеров на микробиом 01:13:39 Связь кишечника и проблем с кожей 01:22:18 Пожелания зрителям    01:23:51 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!