Как есть всё, НЕ толстеть и жить счастливо без запретов — советы диетолога

Хватит считать калории! Как перестать бояться еды и начать питаться осознанно?  Интуитивное питание: почему это не просто «ешь, что хочешь»  Почему бесконечный подсчет калорий — тупиковый путь  Как понимать сигналы своего тела и делать осознанный выбор в еде  Можно ли есть сладкое и не бояться за фигуру? Скорее смотрите новый выпуск нашего подкаста, который перевернет ваше представление о правильном питании!