Волновое раскрытие грудной клетки с нюансами

Это, кстати, показательный подход: пробуете то, что вам предлагают и добавляете что-то своё, которое подойдёт именно вам с вашим состоянием здоровья и физическими возможностями. И помним о Консультации у своего лечащего врача! Думаем и обсуждаем!