Вся правда о тренировках: разрушаем популярные мифы

В эфире телеканала «360 Подмосковье» мы обсудили основные мифы о тренировках. Вы узнаете, как правильно похудеть и накачать мышцы, чем отличаются кардиотренировки от силовых, а также какие заблуждения до сих пор бытуют в мире фитнеса. Смотрите наш выпуск, запоминайте полезную информацию и делитесь своим опытом!