Специальные упражнения для предплечья.
Юрий Журавлев Тренировка_ходьбы.
Освоим несколько специальных упражнений для разминки мышц и восстановления подвижности предплечья. Сгибание-разгибание в лучезапястном суставе, ротация в луче-локтевом сочленении и их комбинация. упражнения
18:60
