23:17 РЕАЛЬНЫЙ БОЙ. Михаил Грудев и Денис Ряузов. Будет ли бой? Кто победит? Спецподготовка центр ВОЛК и ИЗВОР 2023-01-27 14:00
4:43 Только 2 гантели и правильная программа превратят твои плечи в пушечные ядра (без тренажёров и сложных упражнений) 2024-07-15 11:09
5:38 Подводящее упражнение телом для того чтобы научиться уворачиваться от ударов даже в самых неудобных положениях.... 2024-01-31 11:59
8:59 Тренировка грудных мышцы без зала и тренажёров. Прорисовывает каждое мышечной волокно, наращивая общую массу грудных мышц 2024-03-01 05:10
7:00 Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет 2023-07-20 08:00
4:12 Шея как у быка со своим весом. Рассказываю как накачать мощную шею дома без железа 2024-05-02 12:40
23:17
