Чтобы не болели КОЛЕНИ на тренировке и после неё - применяй эти советы. Как правильно приседать.
Главный по фигуре | фитнес
Самое важное, что нужно знать при выполнении приседаний, наклонов, выпадов. Это поможет предотвратить травмы коленных суставов.
30:48
