Почему зажим верхнего ягодичного нерва разрушает тазобедренный сустав? Упражнения для снятия спазма

Нормальная работа тазобедренного сустава зависит от тонуса средней ягодичной мышцы, а эта мышца иннервируется верхним ягодичным нервом. Спазм мышечных волокон вызывает компрессию нерва, нарваться нарушается, и средняя ягодичная мышца ослабевает, переставая работать. В этом ролике объясняется, какими упражнениями можно разблокировать верхний ягодичный нерв.