5 минут от боли в шее
Елизавета Летникова
Привет! Сегодня первый день 5минуток от боли в шее. Всего вас ждет 5 тренировок. Для них не нужна спортивная форма или коврик, по возможности делайте стоя. Если вы испытываете дискомфорт или боль во время тренировки, не делайте движения. Все должно быть комфортно. Хорошей вам практики❤️
5:39
