От зажимов в шее поможет этот мини комплекс из трех упражнений

Через шею проходят артерии, по которым кровь доставляет кислород в наш мозг. Если эти артерии зажимаются мышцами, кровь не может свободно циркулировать и происходит кислородное голодание мозга. Это приводит к частым головокружениям, к головным болям. Данный комплекс упражнений и другие упражнения для шеи рекомендуется выполнять не только для того, чтобы убрать зажимы и спазмы, но и для профилактики.