ЧУВСТВО ВИНЫ. Как избавиться и что значит? Полный разбор.

-------------- -------------- Тайм-код: 00:00 - 04:13 - Что значат негативные эмоции / чувства и для чего они нужны? Введение. 04:13 - Вина. Что значит и о чем сообщает чувство вины? 05:23 - Вина и система ценностей человека 06:25 - Почему испытывать вину так мучительно, неприятно и больно? Связь страха и чувства вины. 07:39 - Отделение себя от чувства вины. Разотождествление с ситуацией. Мета-позиция. Выбор реакции 10:50 - Проживание вины без реальных действий, как способ самоискупления. 12:18 - Чувство вины, как способ наполнить жизнь эмоциональным содержанием. Внутренняя справедливость 14:32 - Почему мы ненавидим тех, по отношению к кому испытываем чувство вины? 17:11 - Обвинение и вызов чувства вины, как манипуляция. Как манипулировать человеком через чувство вины посредством прямого осуждения, вопроса или игнора, обиды. 20:27 - Чувство вины в отношениях с партнером. Нормально ли это? Чувство вины и эмоциональная зависимость (созависимость). 23:54 - Нелогичное чувство вины (понимаю, что не должен чувствовать вину, но чувствую)/ Психотравма (травма), как причина чувства вины. 26:53 - Нужен ли для проработки чувства вины (прощения) и чтобы простить другой человек? Образы людей в голове. 30:09 - Прощение. Что знать простить? Нам придется простить себя и других за все, интегрировав весь «негативный» опыт. 31:35 - Чувство вины, как причина для благотворительности и помощи другим 33:22 - Ответственность вместо чувства вины. Во что трансформируется вина во взрослой...