Встреча-презентация трекера полезных привычек в \"Библио-Глобусе\": зачем нужно \"конспектировать\" себя? Часть 2.

Как правильно вести дневник здоровья и с чего начать? Чем может помочь трекер полезных привычек? Как его заполнять? Почему не стоит бояться сдавать анализы и для чего это необходимо? Возвращение к корням: осознанное питание против закидывания на бегу. Отказываемся от жизни в тумане: магия замедления и фокусировки на моментах и деталях. 10 минут в день на пути к большой цели - как оказаться через год на совершенно ином уровне. Наработка новых полезных автоматизмов и замена ими тех, которые мешали вам жить.