Как дыхание влияет на органы малого таза.

В этом видео мы разберемся в том, что каждое дыхательное движение способствует изменению положения внутренних органов. Дело в том, что, связки, поддерживающие органы малого таза тренируются каждый раз в момент дыхания. Когда диафрагма поднимается и опускается, она тянет за собой внутренние органы. Наши связки всегда реагируют на те условия, в которых они находятся. Если у нас грамотное движение, грамотное дыхание, если мы дышим естественно, то связки постоянно натягиваются-сокращаются. И если мы долго находимся в неестествеенном положении (например долго сидим), то связки не будут тренироваться, не будет стимуляции для связочного аппарата, связки становятся жесткими и регидными. Так что, если вы хотите, чтоб у вас было все хорошо с внутренними органами, то дыхание, это архи-важный процесс, который нужно налаживать.