комплекс на ВСЕ ТЕЛО | проработка всех мышц с помощью физиологичных упражнений
Azaliya.fit
В этой короткой тренировке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая разминка-тренировка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, разработать тазобедренные суставы и позвоночник, разогреть и прочувствовать мышцы, а также зарядиться на весь день! Умный фитнес и физиологичный подход к стройному и здоровому телу Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Поддержать канал и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865
4:30
