Беспокоит шея, нарушено кровоснабжение мозга? Снимите спазм лестничных мышц. 4 задачи для укрепления шеи
Причины Здоровья
Показаны полезные упражнения для шеи и мозга. Полезно уметь снимать спазм лестничных мышц, который ограничивает дыхание, защемляет шейные нервы, вредит дискам позвоночника. Также полезно расслаблять верхнюю трапецию, ведь ее спазм вызывает головные боли и ухудшает кровоснабжение мозга.
4:12
