Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! Осевое протряхивание.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Сегодня покажу одну из моих любимых практик, которая поможет восстановить осанку, при малоподвижном образе жизни, а также укрепит внутренние органы. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнение и кому оно противопоказано! Какие чувства вы испытали после практики? Напишите в комментарии! С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:18 - Об осевом протряхивании 1:48 - Зачем делать эту практику? 2:37 - Как выполнять практику? 4:03 - Противопоказания 4:53 - Практика 6:09 - Заключение Мы в соцсетях: