Дыхание - основа здоровья и долголетия.

Смотрите запись эфира, на котором мы: ✅ поговорили о существенном влиянии дыхания на наш организм (боли в шее, пояснице, варикоз, женское здоровье, ЖКТ, иммунитет и многое другое), ✅ разобрали три ключевых элемента рaботы с нашим дыханием, которые обеспечивают комплексный подход к улучшению здоровья и самочувствия. Также представила на вебинаре новый практикум “Дыхание для здоровья”, который ТОЛЬКО до 29.02 можно приобрести 🔥всего за 490 руб. вместо 990 руб. На этом практикуме: ☑️ Мы научимся снимать напряжение с диафрагмы с помощью специальных упражнений, которые помогут нам избавиться от спазмов. ☑️ Далее мы перейдем к восстановлению экскурсии грудной клетки, так как зажатие этой области может серьезно ограничить наше дыхание. Размассируем фасеточные суставы и рёберно-позвоночные сочленения, чтобы грудная клетка могла свободно раскрываться, и будем выполнять разнообразные движения, активизирующие эту область. ☑️ И, конечно, на данном практикуме мы погрузимся в дыхательные техники – третий ключевой элемент. Дыхательные практики играют важную роль в улучшении общего состояния и настроения, однако для полноценного восприятия их эффектов необходимо подготовить тело, уделяя внимание диафрагме и грудной клетке. 📆 Доступ к практикуму “Дыхание для здоровья” - ЦЕЛЫЙ ГОД!