Здоровая шея: легкость и красота движения.

Смотрите запись эфира, на котором мы обсудили ряд актуальных проблем, с которыми многие из нас сталкиваются: 😣 боли в шее, 😣 грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника, 😣 нестабильность шеи, 😣 головные боли, 😣 онемение, покалывание в руках и связь с состоянием шеи, 😣 текстовая шея: как вернуть ее в норму, 😣 перенапряженные мышцы шеи: кто виноват и что делать? ➕ Помимо этого, я рассказала про простые и эффективные приемы для улучшения состояния вашей шеи. Еще больше приемов и техник для быстрой самопомощи при болях и напряжении в шее, вы найдете в новом практикуме “Здоровая и красивая шея”. ТОЛЬКО до 20.02 стоимость практикума 🔥всего 490 руб. вместо 990 руб. Этот урок включает: 🧘🏻‍♀ упражнения по соматике и системе Фельденкрайз, 🧘🏻‍♀упражнения для плече-лопаточной зоны, 🧘🏻‍♀работу непосредственно с шеей, 🧘🏻‍♀миофасциальный релиз мест крепления мышц шеи, 🧘🏻‍♀работу с дыхательной диафрагмой. 💝 А также бонусы: 🎁 простые приемы постизометрической релаксации для шейно-воротниковой зоны, 🎁 специальная техника расслабления трапециевидной мышцы, которая оказывает омолаживающий эффект на шею и лицо. Остались вопросы после эфира? Задавайте в комментариях