Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту

Это упражнение поможет избавиться от утренних отёков, наладить отток желчи и лимфы! -------------------------- -------------------------- -------------------------- Сегодня покажу Вам одно простое упражнение, с которого нужно начинать утро всем. Оно занимает не больше 1-й минуты и имеет множество полезных свойств: - разогрев голеностопа и развитие функции стопы; - улучшение венозного оттока и профилактика варикоза; - улучшение лимфодренажных функций организма и избавление тела от утренних отёков; - улучшение функции желчного пузыря и стимуляция желчеоттока; - заряд позитива на целый день. Выполняйте это упражнение утром, сразу после пробуждения и перед тем, как выпить стакан тёплой воды с лимоном. -------------------------- 0:00 Упражнение на утро 0:23 Польза упражнения 1:18 ПОДАРОК 2:00 Выстраиваем исходное положение 2:32 Выполняем упражнение 3:47 Завершаем упражнение 4:25 Заключение -------------------------- -------------------------- -------------------------- Мои курсы: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: Вебинары и интенсивы: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: -------------------------- -------------------------- ✅ Также Вам может быть интересно: 💜 Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой: 🧡 3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте: 💚 Делайте ЭТО упражнение и...