6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
4:49 ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-25 10:54
11:36 Парадокс неадекватного комментатора или почему люди пишут злобные комментарии... 2025-02-03 07:36
15:04 Как заряжаться от деревьев!? Здоровье от природы. Какая у меня Стихия. Как активировать чакры! 2024-09-09 16:52
3:36 Живут в своем теле, как червь в яблоке: пожирают его изнутри к 70 годам. Объясняю, как мышцы влияют на главные проблемы со здоровьем 2024-03-22 18:32
3:05 Как я раньше жил без этого упражнения! Когда узнал о нем, укрепил мышцы, которые ослабевают в первую очередь 2023-07-03 08:33
7:00 Танцы и здоровье. Практика работы со стопой. Заземление, равновесие, гравитация. Как крепко стоять на ногах!? 2024-08-31 09:21
7:22 Зарядка с короткой палочкой, которая готовит базу, для изучения приёмов боевого искусства 2024-10-03 10:00
4:08 Кто бы что ни говорил, но это одна из лучших форм защиты. Повторяем разбор техники "Скрещенные крылья". 2024-01-23 12:00
5:36 Как считывать намерения человека - Навык упреждения агрессии - Как предвосхитить момент атаки 2023-02-15 12:00
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
15:46
