7:19 КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА? КАК И КУДА НУЖНО БИТЬ, ЧТОБЫ НОКАУТИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА 2022-06-26 13:12
4:59 После этих упражнений забыл о зажимах и спазмах в шее навсегда. Третье упражнение - мое любимое 2023-09-02 16:46
7:06 РУКИ у ГОЛОВЫ! Спасение или Ошибка?! Экстремальная самооборона от Юрия Кормушина 2024-07-23 09:31
23:17 РЕАЛЬНЫЙ БОЙ. Михаил Грудев и Денис Ряузов. Будет ли бой? Кто победит? Спецподготовка центр ВОЛК и ИЗВОР 2023-01-27 14:00
3:07 Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 2023-06-20 19:37
2:41 Как я раньше жил без этого! Эти три упражнения помогут избавиться от зажимов в шее всего за несколько минут в день 2023-07-11 10:44
3:10 Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как 2024-09-19 17:43
4:18 ОСВОБОЖДЕНИЕ от ЗАХВАТА за шею (галстучный захвата). Экстремальная самооборона. Юрий Кормушин. 2024-05-30 21:44
17:43 Как научиться бить боковые удары с нуля / Постановка удара на боксерском мешке 2024-02-07 09:50
10:53 Сила и Скорость удара - упражнения! Экстремальный бой. Разбор от Юрия Кормушина 2025-02-24 10:00
7:19
