Шум в ушах вредит шее и мозгу. Как снять спазм ушных и височных мышц?

Часто причина шума в ушах - это повышенное напряжение ушных и височных мышц. Показаны упражнения для их расслабления, они также помогут улучшить мозговое кровообращение и снять умственную усталость.