18:41 Отличная зарядка тела для пластики, координации согласованности тела используя всего лишь короткую палочку. 2024-05-15 12:00
7:54 Самый простой и эффективный болевой на руку. Делайте очень медленно ввиду травмоопасности!!! 2023-07-31 22:21
5:43 КАК И КУДА ЛУЧШЕ БИТЬ НОГАМИ ВО ВРЕМЯ УЛИЧНОЙ ДРАКИ? СОВЕТЫ ОТ ИНСТРУКТОРА СПЕЦНАЗА 2022-06-21 20:07
6:53 Удар под колено и болевой на руку со стойки. Вадим Старов секреты болевых приемов Спецназа. Биомеханические основы выведения из равновесия. 2023-03-19 15:05
7:15 Удары и защиты от ударов локтями , ножом, битой. Комплексная Самооборона Вадима Старова 2024-12-01 06:54
4:30 Секрет мощных рук - это правильная техника. Показываю правильную технику, чтобы накачать бицепс. 2022-12-21 15:58
3:14 Боевое САМБО Спецназа шокирующие удары ногой под колено, в голень. Вадим Старов рукопашный бой СпН 2024-12-01 05:29
3:16 Защита против палки рукой и предметами. Вадим Старов курс Боевое Фехтование. Блок каратэ не работает! 2025-03-14 17:51
5:12 Не получается выбить нож у жесткого противника. Вадим Старов Система шок удары и болевые приемы. 2024-11-30 19:02
6:29 12 уязвимых точек Самообороны. Вадим Старов тренировка Спецназа. Спецприемы Прикладного боя. 2024-12-01 15:42
4:16 "Техника ударов ножом Крест" Система Спецназ штурмовой бой. Наставление по ножевому и рукопашному бою для СпН ГРУ 2024-12-09 17:26
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-03-21 11:57
18:41
