15:57 Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 2022-01-07 07:55
15:55 Простая зарядка на каждый день // Улучшаем мобильность, повышаем энергию, разминаем мышцы и суставы (15 минут - 28 упражнений) 2023-03-25 17:45
7:31 Сделал 5 минут и спать не хочу ВЕСЬ ДЕНЬ / Утренняя зарядка не вставая с постели 2024-10-29 06:50
14:00 Утренняя зарядка на все тело. Делай это каждое утро! Йога для начинающих. Люба Йога 2021-12-08 09:12
11:54 Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 2021-11-20 04:17
18:03 Энергичное утреннее кардио для похудения на 17 минут (зарядка стоя в среднем темпе без прыжков и без приседаний) 2022-12-06 11:00
10:23 Универсальная разминка на ВСЕ ТЕЛО перед тренировкой 7 минут | Делай утром как зарядку (без кардио) 2024-01-23 02:24
18:22 ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА за 5 минут (простой комплекс) 2022-09-21 05:00
13:59 🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+ 2025-08-13 18:44
20:35 Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 2021-10-08 22:17
11:02:38 Третья фаза Marvel (1 часть): Первый мститель: Противостояние | Стрэндж | Стражи Галактики 2 | ЧП: Возвращение домой | Рагнарёк 2026-08-04 21:25
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
27:19
