Этот ТРЮК увеличит ОБЪЕМ твоих ГРУДНЫХ. Делюсь суперсетом на ГРУДЬ дома с гантелями

Друзья, в этом ролике показал суперсет из двух упражнений на грудь,а больше даже на внутреннюю ее часть. Разведение, жим и приведения с гантелями, все в одном суперсете! То что нужно для роста-растяжение, нагрузка и памп.